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gozar la vida

5 acciones que debes realizar para gozar la vida

Las enfermedades existen, pero su origen no siempre está en el cuerpo: muchas las generamos por nuestros pensamientos y actitudes. Te proponemos 5 acciones para gozar la vida de forma saludable, al fin y al cabo esto es lo único que realmente podemos controlar.

No trabajes de más

Trabajar unas horas extra nos puede hacer ganar unos pesos más, pero a la larga terminaremos gastándolos en el cardiólogo, el psiquíatra o píldoras para dormir o adelgazar. Descansá. Aprendé a estar sin trabajar. Es parte de gozar la vida y necesitará este aprendizaje para cuando te jubiles.

Dormí relajado

No necesitás píldoras para dormir si te acostás relajado. En consecuencia, no te vayas a la cama si acabás de terminar de trabajar; mejor date una ducha, tomá un té, escuchá algo de música o leé un poco.

Todo a su tiempo

La mayoría de las cosas de la vida se resuelven solo cuando llega el momento. Por eso no vale la pena romperse el coco buscando la solución cuando aún no es la hora de actuar; sobre todo porque las cosas, con mucha frecuencia, terminan siendo distintas de como pensábamos. Dale tiempo, se paciente, no desesperes.

Cada loco con su tema

No te molestes cuando alguien haga algo de un modo que parece descabellado. Cada cabeza es un mundo y cada manera de ser es distinta. Lo que a vos no te parece, a otro le funciona. Antes de cuestionar, trate de entender por qué el otro actúa así.

La alegría como bandera.

No hagas nada sin alegría. Sonreí, amá, ponéte en el lugar del otro, escuchá, entendé, jugá, divertite, bailá, cantá, uffff!!! Hay muchas cosas lindas para hacer y compartir, aún en momentos difíciles.

Gozar la vida es una cuestíon de actitud, la palabra clave es disfrutar. Dále empezá a accionar!!!

Preguntanos cómo empezar